根本不用学，水里游最多不超过二十个小时，肯定能学会
我刚开始的时候就是，每次去游一个小时，就是在浅水区凭感觉来游，当然要会换气，其他的什么胳膊退的姿势都无所谓
去二十次，慢慢的就会有感觉，一次比一次好
当然了，有些人一去就泡着，估计泡一百个小时也没用