建议找个事情做做填补所有空闲时间 不容易胡思乱想 不管是找新的男友 培养一个兴趣爱好 还是 看书看电影看话剧 听音乐会 重复做一些自己曾经喜欢热爱的事情 反复的做 学会自得其乐 重新找回快乐