体内湿气重 。找个好的中医调调 。
短期缓解可以试试这个办法：
余人生 的 茯神 （ 小袋的 ） 。煮茯神水喝 ，药材被煮透后吃下。大约一袋子分3天吃， 每日3次。
可以配几颗生甘草一起煮（甘草不吃）；有胃痛的毛病可以配老干姜。望有帮助 。