【婚姻家庭】和另一半的良性沟通 求分析建议
在彼此相当程度重合的朋友圈中，我和队友给大家的印象都是热心善解人意的。可是作为最亲近的另一半，我们近年来的沟通却经常磕磕碰碰甚至引发冷战和矛盾。我们典型的模式：我一提起不顺她意的话，我队友就觉得我在指责她，反驳我也不是什么好鸟，历数我怎样怎样伤害过她，接下来不是吵架就是冷战。抛和解的球过去，人家也是高冷地不肯就坡下驴。我明白每个人能接受的方式都不同，这样的沟通只会伤害双方的感情。大家都不傻，不知为何走不出这样的怪圈和死结。
虽然有时哑忍一时或许能风平浪静，可是我希望在家里能不用再带上面具，两人不只是生活中的队友（只有事务性的回来吃饭吗之类），而且是精神上有交流的伴侣（分享彼此的喜怒哀乐和有情趣的分享也包括有则改之无则加勉的互相提醒，即使忠言逆耳）。可能我为人处世的情商太低（同样的情况，可能别人意思也表达了，又不会惹恼对方），触发点经常只是一件细微的小事，可却给双方带来很大的困扰。类似的情况也时不时就冒出来，就作为一个案例分析吧。我也明白女人要哄，可知易行难，对一个强势的另一半，我实在不知道该怎样做。
道理大家都明白，事到临头还是过不好。毕竟日子是自己过的，每个人能接受的方式都不同，当事人满意最重要。但是如果当事双方很难改变自己的成见直接交流沟通效果不好时，可能第三方的意见会比较客观公正能被接受，让自己能更好地反省改正。我也会给队友本贴链接，如果她愿意，也可以补充她的说明和看法。
重申我发帖的目的不是想争论孰是孰非，只盼望大家的意见和建议能让我们的婚姻中能多些有意义的良性沟通。可能对有类似情况的朋友也有借鉴启发的助益。
凡夫俗子，格局太小，让大家见笑了，不过却是真实生活中的人间烟火。先谢过各位网友，请大家自由发言指教。
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事件回放，尽可能客观一些。
老婆发现女佣用她的护肤品，找她谈话告诫要注意分寸不可以偷用。顺道提起不可擅自吃Cheese和牛奶（早就发现，一直没提睁一眼闭一眼）。这时我插嘴说，允许她喝咖啡时加牛奶（我们都不喝，佣人向我要求要喝。我先前给她买三合一咖啡，反应喝了不舒服，于是改用咖啡粉加鲜牛奶）。
事后女佣出去孩子在场时，老婆怪我不该和她唱反调。我辩解只是在用牛奶一事上补充说明，别的没干预。用点牛奶不是什么大事，不要太mean。双方在孩子面前吵了一架。期间的微信交流如下，原本期望能和解，结果再无交流冷战至今。
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