我试着运动出汗+相对早点睡坚持一个月看看效果怎样再来update
跟楼主一样,每天早上起来昏昏沉沉。。。
根本的原因就是睡不够啊。
晚上好不容易把娃们伺候睡着了,
不甘心夜晚就这么流逝,最近好久都是12点左右才睡的,早上 不到7点就起来了。
有时6点多楼上卟卟咚咚就醒了。
老了,不行了。。。
晚上好不容易把娃们伺候睡着了,
不甘心夜晚就这么流逝,最近好久都是12点左右才睡的,早上 不到7点就起来了。
有时6点多楼上卟卟咚咚就醒了。
老了,不行了。。。
本帖共有 63 楼,当前显示第 57 楼,本文还有 N-1 层楼,要不你试试看:点击此处阅读更多 >>