有通过瑜伽减肥成功的吗？
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作者：走走 (等级：13 - 举世无双，发帖：12174) 发表：2018-07-13 13:32:20　 8楼　
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想想就很难
最近大强度运动一个月一斤没掉
昨晚下班没吃饭带娃去逛动物园立马少一公斤
我觉得要改变策略了，先靠少吃减重，然后再靠运动巩固塑形
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