分享一下我的情况我在产假结束刚回去上班的时候不适应，主要是因为睡觉渣，几乎每小时起来一次哄娃。我的工作很忙，经常要加班，所以每天全靠咖啡硬撑着，虽然在哺乳期但顾不了那么多。 回家以后基本上都在哄娃，也没有时间做家务。那个时候要加班就只能等娃睡了再做。赶deadline时有次加班到3，4点，第二天还要按时爬起来上班。这种情况一直持续到今年中才好。 不清楚自己怎么撑过来的。唯一庆幸的是，公婆特别给力。我基本上不操心家务，在公司的时候也不用担心娃。至于老公，刚开始对他有怨言，后来他越来越给力，我今年上半年累成狗时，他照顾娃很多，之前对他的小小不满就烟消云散。现在想想，还是很感恩有给力的老公和公婆。 所以楼主，我特别理解你的感受。如果可以，最好有人能帮忙，请个女佣或者让老人来。另外，也让老公参与进来，一个人什么都扛着实在太辛苦了。我完全不敢想，如果我又要上班又要顾娃还要做家务会怎么样。。。