【青春百味】作为一名女性，如何平衡自己的生活先前，在华新询问机票，得到了很有用的讯息。谢谢大家。所以又想再提一问。请教各位，作为一名成年女性，大家都是如何平衡自己的生活的。 1.在职场上升期，需要不停的充电学习考试（这个可能不同职业压力有所不同）。如果想要做到最好，下班周末基本时间可以全部用在这上面。 2.作为一个女性，又与生具来需要注意自己的外貌体型。用keep健身，健身房机械塑形，游泳池游10个来回都需要一两个小时。就算是一周三次，也是非常花时间。早上起床化妆晚上睡前又是卸妆面膜保湿。也需要时间。就算最有效率的医美，光每个月去一次，也需要时间半天。 3.在夫妻或男女关系里面，需要和老公（男友）保持合理的交流的时间。不说出去约会，就算吃完饭出门三个步，也需要半个多到一个小时。谈话了解对方的生活和工作。 4. 有了小朋友，从生下来就开始操心。上哪一个childcare. 在childcare吃什么，放学怎么在有限的交流时间里让她们养成良好的习惯。周末想尽量让小朋友可以到外面蹦蹦跳跳，父母也不能在坡开车，也只能亲自带去亲自动物园，水族馆，或者植物园 这样又是劳累的一天。怎么在家里营造一个好的学习汉语和方言的环境，又什么时候开始学英文才不算太晚。网上查 (more...)

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我也想节约时间但是年轻时不爱惜身体（以前在国内小学中学都是区排球队和田径队打酱油的。来这边又经常不爱护关节的长时间长跑），感觉膝盖磨损比较严重（从我坐深蹲有时候会疼开始)。看了骨科说建议非膝盖负重的有氧运动，例如游泳。爬楼好像比平地还伤膝盖？

谢谢给的建议首先我们没有女佣。婆婆过来照顾小朋友。但是怎么带都是我自己操心（比如从六个月开始就坚持用纱布洗牙床，1岁开始刷牙，从六个月就开始每天晚上七点半到八点就睡觉三部曲）。摩擦不断 然后老公宅男。平常忙自己的副业。有时间就看书 ，绝不出门（我家里没有电视墙和电视。我都好几年没看电视了）。所以我才会跟他讲周末要带小朋友去郊外。看看绿色或小动物。他自己没有这个概念。 义工我觉得真的很有意义。能够让浮躁的自己停下来问问自己到底要什么？同时能帮助需要帮助的人也是一种精神的寄托。

lz好自律。。每周末看电视十小时以上的飘过和lz相比算是不自律的极端了╮(￣▽￣"")╭

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抛砖引玉分享下这个话题特别特别有感触，我自己的经验是首先从心态上要摆正，在律己的同时学会接受自己宽容自己；其次是所有的事情按短期和长期目标分类分优先级别，要和家庭成员学会分工合作，家庭中每个人都有幸福的参与感。最后是做事情要专注且稳准快。 先说你这几项; 1. 学习充电： 这个我觉得必不可少，也特别认同即便已经为人父母，即便在工作或事业上已经小有成就，也必须要有学习的意识，我家这方面操作有两种办法：一是中短期课程，每周一次课程；或者和孩子一起学习，我家辅导功课有爸爸参与，所以有时爸爸在辅导娃儿，自己就蹲一边学习或研究一些工作上相关的事情。调整好心态就不会觉得有负担。 2. 运动：原来是晚上回家后陪娃，陪的差不多了，交给女佣或爷爷奶奶帮忙带一下，自己下楼运动一小时。现在5点下班，运动一小时，一周三到四次，坚持了两年左右，减了10公斤，护肤的话比较糙，每周在家三次仪器，一次去角质，习惯了这个频率就没啥感觉，到点顺手就做了。 3. 夫妻沟通：每个月请假一天去约会，每两周最少一两次一个多小时的散步谈心，要保证俩人状态步伐一致。 4. 虽说有老人和女佣帮忙，但是每周固定留出时间和娃在一起乱窜，二拖二，一拖二，各自一拖一，各种搭配任选，娃 (more...)

第三点真的有必要么+_+还要特地请假约会。。每天早晚饭/看电视/睡觉前唠嗑的时间不要太多啊，有时候一起去酒吧默默喝酒吃肉都没话可说了。。 旅行还是喜欢跟队友或者自己一个人，这辈子好像就跟朋友旅行过一次+_+

你是说旅行那个对不，哈哈哈，我也觉得很赞

+1三岁前带娃旅行真没必要。他们完全记不得也不能体验到旅行的意义。

新移民的劣势就是父母不在身边啊全家人奶奶，外婆外公，爸爸妈妈，周一到周五晚上轮流接，帮忙照看到爸爸或妈妈接回家 这样的安排的确不用女佣