边冲边搓，大致等于简单洗个澡。否则有种早上不刷牙吃早餐，晚上不换不洗上床睡觉的感觉，虽然我看得见泳池的水是不干净的。
很早以前看过一篇文章，具体细节记不清楚了，大概是说游泳最大的害处之一就是游泳时呼吸到水面上的一层杂质，这个杂质是氯气和人体表的皮肤屑，灰尘等结合形成的。下水前简单冲一下身体就能冲掉百分之八九十。