赞lz的意识然后个人觉得常规体检非常重要。现在体检能screen出很多异常。 今年四月做了一位客户理赔癌症，是她三月体检发现的甲状腺问题，后续检查确诊甲状腺癌。她自己一点异常的感觉都没有。所幸甲癌算是预后很好的疾病。 最近队友同事也是公司体检，PSA指数高，发现出现淋巴转移的Prostate Cancer 四期。他自己也是一点异常都没发现。现在还等着手术和后续治疗。

就找附近的中医推拿之类的。我在Serangoon的一家，之前住那边找大爷按了一年了按完神清气爽。肩膀太硬。坐时间太长。一个月找大爷按一次就好不少。