【婚姻家庭】交流一下有娃家庭如何健身去健身房太费时间, 来回路程半小时, 锻炼一个小时, 换衣服/回家冲凉/休息一下, 两个小时就没了.
想交流一下,看大家有什么好的建议.
我目前的方法是stationary bike. 便宜点的不到S$300, 可以用三年吧.
App 用的是Exercise Bike, 免费的.
该帖荣获当日十大第9,奖励楼主2分以及3华新币,时间:2019-02-18 22:00:05。该帖荣获当日十大第5,奖励楼主10分以及15华新币,时间:2019-02-19 22:00:04。
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可能我的娃儿还小,我每周运到2-3次。
健身房就在家旁边。周一,4,5运动一小时。周末陪家人。在考虑要不要去公司瑜伽,毕竟又要给钱!