昨天才看到的一首诗，有人说很有用，我觉得没有用。不过还是献给楼主：
假如生活欺骗了你 （普希金诗歌）
Если жизнь тебя обманет
Если жизнь тебя обманет,
Не печалься，не сердись!
В день уныния смирись:
День веселья, верь, настанет.
Сердце в будущем живёт;
Настоящее уныло:
Все мгновенно，все пройдёт;
Что пройдёт, то будет мило.
KOBVCS
汉语译文
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。