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作者:
绿豆芽
(等级:
11 - 出神入化
,发帖:7004)
发表:2019-06-18 13:20:12 118楼
[
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]
在 breezee 的大作中提到:
表急我撸铁撸了7,8个月才缓解。。。 还是不断研究正确姿势,发力,加重。。 目前孕2中,这老腰偶尔还是算,但是已经比一年前好太多了
问下层主
你撸铁完全靠自己琢磨吗?还是请了老师?
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