我们这没30分钟规定其实30分钟的时候机器确实有个短暂的休息的功能的，速度会慢下来。我觉得可能我不太能接受的点是，毕竟跑步时心率和节奏比较快，他这么突然要我停下来不太礼貌。 这种跑步连马拉松都不敢进的小儿科，只能茶余饭后减下肥而已。真不是运动达人。 　 (more...)