跑完步就非常累为什么
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作者：嘎哈嘎哈嘎哈 (等级：5 - 略有小成，发帖：1933) 发表：2019-10-31 16:17:46　 4楼　
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目测楼主是体能的问题
要么是楼主的运动强度增大了，要么是楼主的体能下降了。
解决方法其实很简单，
要么楼主把运动强度减少，要么把体能加强，多做力量训练。
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