没娃那可以做的不要太多啊我没娃的时候感觉每天晚上下班后都相当充实： 一个人的话，钻研过做饭，烘焙，健身，报名考证学习，报各种班学习（语言，音乐） 有男朋友的话还可以约会到处找好吃的 看游记攻略计划出游（因为每年都要大游三次左右） 所以玩回来就差不多该计划下一次了 旅游回来整理照片 网购买买买 有娃了就只能撸娃了 不过撸娃也是自我学习的过程。我觉得只要不断学习有收获，精神就不会太空虚