Term：
优点：年保费价格便宜，期限灵活，可以保 10 年，20 年，或者保到某个特定年龄比如 65 岁。
缺点：保费交一年保一年；如果寿命超过受保期限，保单终止，也没有 cash value （如果自己活很久，保费就当打水漂了）。
具体例子：35 岁男，保生命到 65 岁，保额 100 万，年保费大概 1K 左右。不同公司价格略不同。

Whole Life：
优点：终生保障；保费不用交一辈子（通常交十几年或二十年不等）；有 Cash Value，有 Maturity Value，也就是基本上任何情况下自己或者受益人都可以拿到钱。
缺点：年保费贵（如果很年轻就挂掉，当然不如 Term 合算）。
具体例子：35 岁男，保生命到 100 岁，保额 100 万，年保费大概 10K 左右 * 20 年。不同公司价格略不同。

也可以根据保障需求和 budget，来个 Life + Term 组合。