LZ该发泄就发泄这种情绪，没必要坚强，骂天骂地爱怎么滴就怎么滴，先把这轮信息带来的负面情绪宣泄出去。也请尽量多和家人朋友分享你的情绪，因为你说过很多次重复很多次以后，会慢慢觉得这是个难过的事情，但对你的心理影响没有那么大了。可以帮助你加速整理心情。但是同时LZ也先别把情况想到最坏的地方，恐惧本身只是一种情绪，整理一下还是要继续前进的。 首先，精神上的支撑还是很重要的，如果LZ有可以支持你的精神支柱，父母、儿女、另一半、朋友啥的，那么就倚靠他们，如果他们不足以支持你，那么就倚靠信仰，找到你活下去的理由。 其次，是对这个疾病的了解。癌症先要看是不是早期，身边癌症早期治愈的就有3例，相信科学数据来讲概率不会低；其次就算是中晚期的，现在医学还是可以的。案头信息上可以研究一下最新的治疗方法，前沿点的可以看些学术期刊，或者丁香园这类的论坛。权威信息上，多问几个医生，这边的医生和APP上的比如微医丁香园这些的三甲医院的医生问诊，看一下你的疾病哪些三甲医院擅长或者国内学科带头人，你可以在这些app上挂他们的号或者他们科室的号，可以帮助你更多更全面地获取信息。综合一下获取的信息，自己大概明白要怎么计划下一步了。你知道得越多越不会恐惧，恐惧通常来自于未知。 这肯定是非常艰难的过程，但是总是会有办法的，也总是能够捱过去的。请你一定要好好吃饭好好睡觉，我妈妈说只要能吃能睡就有希望，我一直都觉得是真理，共勉，加油！