就是这种被恶心到的感觉其实上课时我感觉自己有进步的，心里为自己鼓个掌，但教练就是各种训斥，每次下课后，自信心都碎了一地。 有一次上完课，我感觉整个人都变成负的了，不想回家，在超市转了一个小时才缓过来。。。