今天去邻里一个牙科诊所洗牙，态度倒是很好，可就洗得太不认真了。洗了不知道有没有10分钟，然后用什么硬硬的东西咯吱咯吱刮了一遍，就完事了。

　

前些年经常回国，一直在国内洗。国内的私人牙科诊所有两种洗牙，100人民币左右的跟今天这个差不多，前后也就十来分钟。还有一种是500左右的，洗下来接近一个小时。第一种基本没啥用。我有段时间牙龈老是刷牙时出血，洗了几次都没用。后来洗了一次500多的，真的感觉完全不一样，牙缝都洗出来了，刷牙也不再流血了。

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洗的时候出了不少血，感觉有点疼但是可以承受。洗完后好几天感觉整个牙齿透风。我之前每年洗100多的，一直不疼，也几乎不流血，洗完也看不到牙缝。那次洗完后，好多牙缝都出来了。