如果你不期望打出什么模样来，比如进校队等，那可以考虑给小孩子培养兴趣，以后当个规律的运动项目。这样训练不用很辛苦。 但底线就是一定要学正确的握拍和挥拍基本功。对于初学者，一开始怎么强调这一点都不过分。 有了这个基本功，以后可以自己打怪升级，也能做到业余里面打的不错的水平。 如果一开始不重视正确的握拍，挥拍等基本功，形成了错误的肌肉记忆，再想纠正就难了，往往很快就到瓶颈，打不出模样来了。 规律打球的纯业余球友中，95% 的朋友是不会正确握拍和挥拍的，其中大部分都是“苍蝇拍”握法，少部分是其他形态各异的错误握法。这些朋友基本瓶颈很低，而且更容易受伤。