好奇四十岁男性的体力早起 八点 晚上九点 每天 周末可以休息。。 这种的 算很惨吗？ ？ 作为女人不是很能够了解。 --- 该帖荣获当日十大第10，奖励楼主1分以及1华新币，时间：2022-11-17 22:00:15。 --- 该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2022-11-18 22:00:01。 --- 该帖荣获当日十大第10，奖励楼主1分以及1华新币，时间：2022-11-19 22:00:14。

就这样也行啊比精力旺盛外面去胡吃海喝花天酒地不强多了

体力不重要 要看100m1000m 10000m 多少时间完成

男人这个年纪身体不可能这样差的难道该男子曾经大病一场，尚未完全康复？

等你娃上了小学他也回了坡的话，想要早上八点起床是不阔能的。。

惨不到12个小时啊，白天不会困吗？

我来解释40岁的老公，早上8点一次，晚上9点一次，每天，周末除外。 凡尔赛鉴定完毕

男人这个年纪身体不可能这样差的难道该男子曾经大病一场，尚未完全康复？

蜂王浆505，钙中钙，炒果条加蛤，肉骨茶，油条豆腐脑（得是咸的），煎饼果子，烤红薯，还得少刷华新。。。

我也是这么形容自己的老化了

我比他睡的稍微少一点，动的稍微多一些每天晚上12点左右睡觉，早上6点起床。这是最近感觉最累的一天记录 (more...)

我读博的时候晚上不出去吃喝的话七点就睡了，五点起床。。大好时间都花在碎觉上了哎

老实说我在新加坡还没有见过每天晚上九点就睡觉的成年人9pm - 8am. 11小时了。 就算去掉一个小时，也是10小时。 新加坡人平均睡眠时间每天是7小时5分钟。 18至64岁的成年人均建议为7至9小时。

如果真的是这种身体状况找个诊所做个全面的身体检查会比较靠谱

很简单早上起来，注意一下自己有没有“陈博”（少儿不宜，谐音梗一下），有的话，还行，适度锻炼一下即可，没有的话，吃点六味地黄丸或者虫草胶囊补一下。

高血脂，那就是典型的新陈代谢减缓了，摄入的碳水转为脂肪，身体没有足够的运动消耗掉

高血脂，那就是典型的新陈代谢减缓了，摄入的碳水转为脂肪，身体没有足够的运动消耗掉

本人认为吃肉很重要我是反对吃素 你家这位还是要好好检测一下， 一般而言四十真是壮年，没有可能这么早就要睡的