推拿，针灸治疗，普通按摩的区别我觉得是：
１.　普通按摩，表层肌肉按摩，当时舒服，做完了第二天就没效果了
２，推拿，手艺高超的可以按摩到肌肉，筋和穴位，据同事说有些新加坡按摩师是以前在中国国家队为运动员按摩治疗，手法被称为手刀，有治疗效果。　但是我没去找过这样的师傅，没资料哈。
３.中医针灸治疗，通过针灸放松筋和肌肉，然后再‘纠正’错位的经骨，贵但是比１和２治本。

按摩椅，可以做到１，可以只能管２４小时吧．．．
最后，个人坐姿体态不纠正，疼痛永远在，还有老了肌肉变弱了，也会引起疼痛．．．