首先平时要养成擦保湿霜的习惯，可以买皮肤屏障修复类的保湿霜效果更好，价格贵一些。家里常备一支低强度的类固醇激素药膏，爆发时早晚擦，否则很难忍。如果都发生皲裂了说明没有做过皮肤保湿，发作时也没有处理。这个病就是不要懒，该做的护理都得坚持。
既然已经知道熬夜、压力大、下雨潮湿、上火会发，就尽量避免。改变不良生活习惯，锻炼身体，增强体质。