成年人，每天睡9个小时才够。否则，上班很困
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作者：tradehub21 (等级：3 - 略知一二，发帖：362) 发表：2023-05-10 12:05:03　 15楼　
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可以监测一下深度睡眠的时间
很多职能穿戴设备，比如小米手环，手表，可以看昨晚的深度睡眠时间

通常深度睡眠有2小时，第二天就不会困
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