去了健身房3个月了为啥体重没下降 难道是变成肌肉更重了？ 还是我健身方法不对 因为是小白 也就随便练练机器 需要做有氧吗？ 我看有的说法是不需要去跑步啥的 穿衣服吧裤子好像松了一点 其他感觉不大 可能我饮食控制不够 估计要管住嘴 大家是如何健身的？ 希望听听意见分享 谢谢 --- 该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2023-07-19 22:00:01。 --- 该帖荣获当日十大第3，奖励楼主15分以及22华新币，时间：2023-07-20 22:00:01。

哇，此贴真的是。。。牛。。。 吃货惭愧地匿了，回头一想，话说，你们赶上我这拿国家级竞赛运动员证书的还有段距离，故，我可以等等你们而继续品尝美食。。。。 小牛要不要去跳个伞啥的。。。

小姐姐今天开贴写减肥吗？ 板凳搬好等着看呢~

板凳后面加上“健身党”就更加株心了而且是所有人的心。。。

我不是健身党我崇尚不动让人长寿。 健身减肥或者节食减肥是个人选择，为什么要放对立面。 黑猫白猫抓到老鼠是好猫吖。 所以等小姐姐来分享不动怎么瘦。

来一张图我处在一个故意不介意长胖的阶段每天陪孩子吃饭去。。各种高热量。 因为长胖可以有。 孩子身体不好糟心。但证明没用。 。。 我也是大哭了一场， 老公很好，说我尽力了。。 没事的。不要在这样逼着自己。 我一直很愧疚 是不是怀孕太刻薄孩子了。。 每天都在严苛的进食。。总之我的思路很奇怪。。。。 (more...)