同意gym不太适合上班族我不喜欢去小区gym撸铁，只去会员的gym一堆人上大课，走去走回加上课完了顺便逛逛楼下超市至少俩小时++，我wfh很flexible一般每天都会去，但一起的同学目测大多是退休的或家庭主妇。。 可是话说回来，以前我没报班的时候会自己在家里hiit，每天半小时效果也很棒，出差的时候会早起跑一圈儿，同意楼上说的，想动的话办法总会有的：）