每天早7点就出门上班，早餐吃什么？方便快捷又有营养的
登录 | 论坛导航 -> 华新鲜事 -> 心情闲聊 | 本帖共有 55 楼，当前显示第 27 楼 : 从楼主开始阅读 : 本帖树形列表 : 返回上一页
作者：liumama (等级：5 - 略有小成，发帖：4225) 发表：2023-08-04 13:53:35　 27楼　
[登录后回复]
在 liumama 的大作中提到：
我是早上喝350ML的蛋白粉，然后带上2个鸡蛋。3个小时后吃鸡蛋，可以耐到午餐。 供参考。
2勺蛋白粉+2勺mixer，自己可以加入牛奶、豆奶来代替水，也
可以加上麦片，来增加纤维的摄取，或者加上水果片，打碎或者直接混合后喝下去。

我是女士，不知道男士们可以这样做吗？我的是教练告诉我的。
淘宝返利用一淘返利，邀请码：T0VLL
欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版只看此人从这里展开收起列表

本帖共有 55 楼，当前显示第 27 楼，本文还有 N-1 层楼，要不你试试看：点击此处阅读更多 >>



请登录后回复：帐号 　 密码