每天喝这个最多换成热水，不喝凉水，尽量长裤
当然红糖和姜的味道好多人不喜欢，可以加入山楂片一起泡水~
每次都用煮的虽然效果好但是麻烦。。而且不方便加入热水保温和多次冲泡~
嫌生姜麻烦的话这边应该有卖姜茶那种粉末状的冲饮，配红糖的时候稍浓些会好很多
每次DYM期间喝点，目测对于妈妈级的人，绝经也会推后很多哦~