所以说看小说 电视啥的代入感不要太强....

另外觉得lz不是说层主 最好要多出去跟人交流一下 吃吃喝喝 玩玩 感受一下现实生活 如果父母有空可以来看看lz 多去吃吃玩玩 多交流 目测就会好很多 估计都是压力太大 可以试一试简单轻松一点的工作