我前几年也是备受抑郁困扰。非精神病性抑郁，所以没有严重到需要吃药。但是周围的人无法理解你，在他们眼中你就是一个消极悲观情绪化的坏脾气的人。你说你抑郁他们都觉得你这是在找借口。

我也相信了，觉得自己是性格古怪消极的人。直到后来我怀孕了，估计是荷尔蒙变化的关系，抑郁症不药而愈。现在每天心情都很轻松，以前那种不管做什么心理都不高兴感觉有什么闷在胸口想生气的状态消失了。照片里眼神能清楚看出来。以前拍照眼神透着一股悲伤，现在眼神欢快，感觉年轻了五岁。我太爱我家娃了。

不过话说回来，几年的抑郁生活还是对身体伤害很大的，还没完全恢复。

我觉得对抑郁的人来说，周围人的误解伤害挺大的。我们真的不是自己想不开。一开始应该是心理上的问题（受了什么重大打击），长时间恢复不过来，然后变成生理问题进一步影响心理，恶性循环。