对忧郁症的认识在逐渐普及了
目前公认的治疗途径是以下的结合
1）首选药物治疗，对症对人下药
2）辅以心理辅导
3）健康的生活方式，包括社会交往，合理的体育锻炼，户外活动，甚至宗教信仰（其实宗教信仰很多时候也算一种心理辅导）