西南东北风说的很对，抑郁完全可以治疗！
抑郁药分很多种的，建议换个医生。
KTPH C23的Dr Chan不错，很专业，是这方面的专家。
坡上有一种课程叫做mindfulness的，去查一下，在仁慈医院附近上课，是教人怎么放松和控制情绪的，生理上控制心跳速度。
男生多做运动，女生可以尝试瑜伽，我的老板中年女性，因为手术造成焦虑和抑郁，后期治疗了1个月已痊愈。lz加油，相信自己会痊愈的！