说说自己的防晒经验首先并不是涂越厚越多越好，太多不仅不必要而且会堵塞毛孔。其次不仅脸部，包括脖子也要涂。 几年前在国内做一个全面体检，正规大医院，不是美容院 ，package里面包括了皮肤检测当然顺便就检测了，当时是仪器来测的，医生看着仪器就说你皮肤保养的不错也有涂防晒，但是你应该是没有涂脖子吧？让我自己看看，屏幕上确实看得出很多细节，然后建议防晒也要涂脖子。而且量就是与正常护肤品一样，涂一层就好了，太厚太薄都不当。 补防晒的事我个人认为有必要，然而化妆后没法实现除非卸妆重来，所以也只有户外活动或游泳而且不化妆时才会补。