不失眠,但是睡的不够沉,深睡眠少褪黑素管用吗?这个有依赖性吗?
可以喝咳嗽药
有嗜睡效应的咳嗽药。。。
新加坡诊所开的安眠药对我基本没用,后来在美国药店买了sleeping pill,非处方的,吃了半个小时必定睡。现在上飞机调时差都靠它了。
新加坡诊所开的安眠药对我基本没用,后来在美国药店买了sleeping pill,非处方的,吃了半个小时必定睡。现在上飞机调时差都靠它了。
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