我去年也有半年胃肠有问题。胀气。特别一发火就肚子痛。后来坚持睡觉前揉脐，按摩一下肚子。可以吃点中成药，有些裕华国货就有卖的。不要吃冷的冰的，炸的，辣的。忌口一段时间调理好了就舒服了。