年纪大了吃这些不健康要吃点牛排 深海鱼 杂粮 各类水果蔬菜 （蓝莓10块一小盒，牛油果3块一个，黄火龙果几块一个，那种） 再来几份抗氧化的保健品（一盒三四百那种） 美白雀斑防皱的护肤（有些人还要定期医美，我在SPA见过一个75岁的老安哥一周三次雷打不动来做皮肤护理，我看见他的时候他手臂上都敷了一层厚厚火山泥面膜，据说有效减少老年斑） 健身房每月200（老年人跳个Zumba做个瑜伽，或者坐那儿看看美女帅哥也是心情愉悦） 听几场音乐会（服装要搭配也是一笔开销） 像孩子一样上几个艺术类的兴趣班（我家娃的老师就有老年学生每天上午学琴） 养一辆车（我家邻居老夫妻一辆车每天两人出门吃喝玩乐去拍拖，简直比年轻人还甜蜜） 算算这些4200也不够的 所以其实没啥好争论的，年轻时过啥日子，老了大概率也是啥日子，门前雪多厚只有自己知道。