成年人，应该如何处理负面情绪？
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 17:09:27　 楼主　 关注此帖
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成年人，应该如何处理负面情绪？

想问问华新网友。看到很多人情商很好。可以处理负面情绪。

　

我作为一个成年人，还不会处理负面情绪。

　

那么，成年人，应该如何处理负面情绪？

　

让自己情绪积极向上，消除负面念头。

　

谢谢。

该帖荣获当日十大第3，奖励楼主15分以及22华新币，时间：2021-07-01 22:00:09。
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 17:50:56　 2楼
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在 眼神没志气 的大作中提到：
这年头木有正负之分的。好比旅游，你可以说是去不一样的地方，你也可以说是从自己待腻的地方去人家待腻的地方。 结论就是，不管去到那，也就这样。 有人说红尘是用来体验的，生命的最后就是追求心灵上的解脱。 但99%的人一天天的上班下班也不懂在干吗，把精力花作日后老了该怎样怎样，说的好像能主宰自己生命那样。 你饿了，叫了碗面，有的人吃完，有的人只吃一半，有的人吃了就想品尝别的口味，有的人一天也不懂干吗就吃同样的面值到老死， 但很少人会说吃了，觉得够了，没必要继续吃下去。 悟了吗？呵呵
别歪我楼
回答上面问题
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 17:52:08　 3楼
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在 Blzrd 的大作中提到：
打疫苗，有没有帮助？
记得，听发布会的人说（首席医疗官）
有些抑郁症患者，打了疫苗更抑郁。

（记得不一定准。不要quote我）
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 17:53:16　 4楼
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在 Blzrd 的大作中提到：
那楼主具体都啥负面情绪？。。
优秀到没朋友
很抑郁。
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 17:55:11　 5楼
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在 医药法规 的大作中提到：
运动
好的 就去运动了
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 18:31:47　 6楼
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在 樱桃大丸子 的大作中提到：
优秀到没朋友？哪方面优秀？别人都嫉妒楼主吗？还是无人能跟得上楼主的思维？
情商方面的优秀
待人处事方面很优秀
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 18:32:35　 7楼
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在 Blzrd 的大作中提到：
楼主有个问题，从来都在华新问问题，但没有试着回答别人的问题，只有接受的人生怎么可能幸福呢。。。
水水论坛
也是幸福的来源
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 18:54:11　 8楼
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在 花より男子 的大作中提到：
如果你身体各方面都好的话，请珍惜现在的生活年纪上去了，颈椎病，偏头痛，膝盖酸，鼠标肩 等等等等 　 我现在每天起来只要不偏头痛就是美好的一天 珍惜自己有的东西先 　 (more...)
你这个id是
花样的男子么
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 18:56:11　 9楼
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在 gobackC 的大作中提到：
个人经验分享找个女朋友 很多负面浮躁的情绪就自然消失了。
你帮我去哪捏一个出来
听话的 不吵不闹的 谢谢啊。
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 18:57:32　 10楼
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在 小馋牛 的大作中提到：
吃吃喝喝走走就行了实在需要发泄的话，就对自己最不在乎的人发泄好啦
我以前找女朋友
就用来发泄情绪了。难怪女朋友不到一个月都跑了。
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 19:27:40　 11楼
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在 樱桃大丸子 的大作中提到：
你怎么冲着女友发泄负面情绪了？就是一直跟女友抱怨不停吗？
楼主在运动哈
一会儿回你;)
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 19:45:54　 12楼
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在 樱桃大丸子 的大作中提到：
你怎么冲着女友发泄负面情绪了？就是一直跟女友抱怨不停吗？
楼主不定期发点精神病
情绪非常不稳定 楼主可能去吃点苦 可以改造 比如劳动改造
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 20:04:57　 13楼
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在 志同道合 的大作中提到：
通常情绪都是因为闲的以一个中年男人现身说法，情绪通常都是因为闲的，没有中长期目标，短期计划也不明确 有目标 有计划 就只剩下克服困了，还哪有功夫闹情绪，一切外在的安慰，比如女朋友，喝酒，运动，都是不解决本质问题的。
握爪
可能说到问题的本质了
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 23:03:05　 14楼
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在 ykdq 的大作中提到：
当作慢性病和负面情绪共存。 承认自己有负面情绪。想着压制负面情绪，只会放大负面情绪。 把负面情绪当成自己的一部分，一起好好生活。
这个观点也很新颖
认可到自己的负面情绪。感知。认可就行。
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-02 00:39:16　 15楼
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在 小土 的大作中提到：
Big Bang桥段 Leonard 事业感情挫折很多。 找他资深心理学的母亲&#128656; 倾诉 她说： buckle it up 他很不解。 我觉得还可以的。 你分多个线程思考这个问题。 其中一个就是 buckle it up . 等同于 dude . Man it up.
谢谢！
您的头像与宝宝都很可爱。祝您幸福！
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