早晚餐在家吃好点。中午买份正餐，但基本也是米饭或面为主，肉类都是快餐那种裹面粉的油炸肉，蔬菜几片作点缀。
Buddy watch显示的基本都是正确的。如果可以就外面食阁杂吃还好一点，或者早上家长准备好午饭放冰箱，让孩子回家微波炉热一下吃。