麥兜教你扮靓靓-----如何减轻痛经
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作者:黯然销魂饭 (等级:10 - 炉火纯青,发帖:3786) 发表:2003-03-19 11:52:51  4楼 
其实不用这么麻烦的啦~~只要平时有适量的运动就可以了。 以前不运动的时候常常要痛,后来听说平时只要适量运动就可以解决。 现在我每个星期跑步几次,平时来的时候照洗冷水澡,从不戒口,也从来不吃什么补药,根本都不会有什么经痛。 看书上说,认为经期失血导致体虚的说法是不正确的。因为经期的时候派出来的血是人体所不需要的,所以不会导致什么体虚。(要是留在身体里面那才恐怖哪!) 不过女生还是尽量不要吃太多生冷的食物也不要喝太多冰水,说的对子宫还是卵巢不好(搞不清楚),会影响以后受孕的机会。
不科学的说
平时来的时候照洗冷水澡,从不戒口,也从来不吃什么补药,根本都不会有什么经痛。


只一点偶是不赞同的.
冷水澡跟不戒口是个大忌.

现在你可能觉得没什么.
后果可是long-term effect的.
以后等你老了,四五十岁的时候,就会知道了.
唉~~~
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