要注意早睡早起，特别是晚上11点到凌晨2点，是美容睡眠时间。若是熬夜使肌肤不能充分休息，会加速皮肤缺氧，促进毛孔发炎反应。压力也会引起荷尔蒙失调，导致出痘。
还有最近不要吃油多或辣的东西，多吃蔬菜水果类。
不要用手去碰痘痘，会更使堵塞毛孔的细菌感染。
可以试试凝胶。