请教运动保健的问题
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作者：MrDJay (等级：10 - 炉火纯青，发帖：10172) 发表：2005-10-10 13:14:56　 9楼　 评分：　
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you need cool down activities after working out. That IS VERY IMPT...
warm up + workout + cool down


remember the steps..
Ever Thine, Ever Mine, Ever Ours
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