想学习一些新菜的做法,所以有经验的xdjm们都来交流 一下吧,期待....................

我可以推荐几个做鱼和坐鸡,还有炖排骨的方法.

马上就到夏天了，比较适合喝冬瓜排骨汤，冬瓜还有美容的功效。排骨不要太多，但是要带点肥肉的那种，因为夏天水份流失很多，其实很多的女生不爱吃肥肉，其实肥肉对皮肤很好的，会让皮肤变的滋润有光泽。所以不吃肥肉就用排骨代替吧，多喝汤皮肤好好。

还有鱼，海鱼很腥所以做汤的话有的人就不喜欢，那就做红烧吧，把鱼用油先煎到金黄色，然后捞起来，炒蒜，姜，葱头，花椒，郫县豆瓣（不要 太多）炒到香味都出来再把鱼放进去，加点料酒，鸡精。起锅。

还有豆腐泥鳅，很滋补的哦，把整块的豆腐放到锅你煮到水开，把洗干净的泥鳅（活的，有点残忍的哈）放到锅你，20分钟就可以了，泥鳅都在豆腐里了，吃的时候可以沾上里喜欢的酱料，很养颜的。

希望大家喜欢

还有其他的菜也不错的。
以后慢慢献上。

请教了：）

减肥不在你不吃太多的东西就能减的，其实不要太刻意了，其实什么都可以吃一点，但是不能多，每天6分饱，加上水果可以慢慢减下来的。真的，不骗你的哦。