说实话，我吃的这些分量绝对足！酿豆腐有一大碗，现在晚饭的水果估计有大半斤！但总体热量不高，纤维素多多，所以比较抗饿。蛋糕之类的绝对是高糖高油的，晚上11点吃能瘦才怪！不过，我的食脯会导致缺铁之类的，所以，我周末会自己做烤牛排，褒点肉汤之类的，中午吃了，傍晚就去跑步哈。巴刹里卖的成品菜除了汤类之外，都太油了，我完全无法接受，所以工作日只在外面吃酿豆腐或者汤。 本地人估计DNA进化过了，吃那种很腻的卤面之类的照样能很瘦，感叹！