其实就算是每天一直坐着，也可以不胖小肚子当然会比较累。 首先就是坐姿要好，挺胸收腹。开始可能会觉得不习惯，慢慢习惯就不会觉得累了。这样坐的好处除了不会让你的小肚肚变大，时间长了你还会发现你腰也不酸了，背也不疼了。 除了坐着的时候，切记走路的时候也要挺胸收腹。就是不管干什么的时候，都记得收腹，等这个变成一种你自己不知不觉都在做的习惯的时候，你的小肚肚会结实起来的。 至于绑肚子的带子，内衣店有卖一些收腹带。不过不推荐，帮着不会舒服的，且这里这么热。 加油！