我在吃美百supplyment，还是有效果的吃了不到两个月，见到我的朋友都说白了。。。当然前提是防晒要做好，不然怎么样黑的还是比百的快。。叫做HAKUBI ,WATONS有卖，蓝色的 还有就是可以买便宜一点的美白精华擦身体，LOREAL的双管就还不错，我还买过20%的VC精华擦小腿的印子~擦这些之前要定期给身体去角质，不然擦得没效果。。。