坛子里有没有动过手术的姐妹啊？说说术后是怎么进补的8月中动的手术，不算小的手术。 家里带来的复方阿胶浆喝完了，最近一直觉得累，正在吃的东西有鸡精（Brand's，人月），卵磷脂（十分不对症，家人说补补脑，麻药对脑有影响），DHC的Q10和铁素（就是普通的supplement），虫草灵芝胶囊（楼下的中药店购得，说明书上写适合病后体虚） 确切的感觉是腰膝酸软，上一层楼梯都会觉得很累，睡8小时起床了还是累。猛吃也吃不胖，人瘦的很没精神。 问问有经验的姐妹，你们是怎么进补的啊，我觉得是饮食不太对，有没有好的supplement推荐？

我来说说自己的经验住院过三次，最近还动了牙齿手术。 小时候身体很不好，住院过三次。后来初中的时候，吃了整整三年的 冬虫夏草炖鸭精（每个礼拜一只）才补回来的。来新加坡后，前几年因为学习的原因，每天睡眠不够，都是靠吃那个时候的老本。每次假期回去的时候，我奶奶都是炖冬虫夏草鸭精汤给我喝，每次都感到充电了一般。 但是具体做法我不好意思在这里说

我来说说自己的经验住院过三次，最近还动了牙齿手术。 小时候身体很不好，住院过三次。后来初中的时候，吃了整整三年的 冬虫夏草炖鸭精（每个礼拜一只）才补回来的。来新加坡后，前几年因为学习的原因，每天睡眠不够，都是靠吃那个时候的老本。每次假期回去的时候，我奶奶都是炖冬虫夏草鸭精汤给我喝，每次都感到充电了一般。 但是具体做法我不好意思在这里说

具体做法我在这里分享一下一直怕被人笑，不敢说~ 具体做法大概是这样，我周末打电话问问我奶奶 1，先把鼎（就是炒菜用的大锅），放上一些水。 2，准备一个干净的大盆子，里面装着准备好的冬虫夏草，还有鸭的内脏（如果你喜欢吃的话），人参，不要放水。直接把小盆子放在鼎内，鼎内的水大概到三分之二小盆子的高度。 3，准备一个干净的比第一个小的盆子（A），倒扣在第一个盆子上，把洗干净的鸭子，切开好的半只放在盆子A 上面。 4，温火5个小时，其间所有鸭子的精华就会顺着A的边缘流到第一个盆子内。 5，这时候盆子里的鸭精华大概有我们平时吃饭的2个半碗那么多，不过这时候还不能吃，因为上面有很厚的一层油。 6，送进冰箱，把油剔除后，就可以吃了，里面都是完全的鸭子精华，不带一点水分。很补的。不过那被弄过的半只鸭子已经完全没有什么营养或者味道了，通常可以拿去下酒这样。

赞！问题： 1。 一共有几个盆子？第二步里面的大小盆其实就是同一个盆子对吗？ 2。 小盆子a可以不可用其他东西代替？比如说蒸架之类的，感觉如果小盆倒扣在大盆里，鸭精应该不会倒流到小盆里吧？大盆里的空间就有限了，可能鸭精会溢出来？ 3。 蒸的时候大锅盖盖子吗？貌似不盖 4。 为什么你觉得会有人笑你？挺正常的一个实验啊 多谢啦～

sigh.看来我没有讲明白要是有个图就好了。 一共是两个盆子，一个大的一个小的。大的放下面，小的扣在大的上面，鸭子是放在小的上面。我弄个图片上来，就知道了。 在OFFICE 用PAINT 画的，爆丑，见谅 (more...)

我觉得大部分jm应该都怕冷我就是因为这个才喜欢新加坡的，汗 对了，为什么你家里只给做鸭精，没做鸡精呢？有没有讲究的？

具体做法我在这里分享一下一直怕被人笑，不敢说~ 具体做法大概是这样，我周末打电话问问我奶奶 1，先把鼎（就是炒菜用的大锅），放上一些水。 2，准备一个干净的大盆子，里面装着准备好的冬虫夏草，还有鸭的内脏（如果你喜欢吃的话），人参，不要放水。直接把小盆子放在鼎内，鼎内的水大概到三分之二小盆子的高度。 3，准备一个干净的比第一个小的盆子（A），倒扣在第一个盆子上，把洗干净的鸭子，切开好的半只放在盆子A 上面。 4，温火5个小时，其间所有鸭子的精华就会顺着A的边缘流到第一个盆子内。 5，这时候盆子里的鸭精华大概有我们平时吃饭的2个半碗那么多，不过这时候还不能吃，因为上面有很厚的一层油。 6，送进冰箱，把油剔除后，就可以吃了，里面都是完全的鸭子精华，不带一点水分。很补的。不过那被弄过的半只鸭子已经完全没有什么营养或者味道了，通常可以拿去下酒这样。

坛子里有没有动过手术的姐妹啊？说说术后是怎么进补的8月中动的手术，不算小的手术。 家里带来的复方阿胶浆喝完了，最近一直觉得累，正在吃的东西有鸡精（Brand's，人月），卵磷脂（十分不对症，家人说补补脑，麻药对脑有影响），DHC的Q10和铁素（就是普通的supplement），虫草灵芝胶囊（楼下的中药店购得，说明书上写适合病后体虚） 确切的感觉是腰膝酸软，上一层楼梯都会觉得很累，睡8小时起床了还是累。猛吃也吃不胖，人瘦的很没精神。 问问有经验的姐妹，你们是怎么进补的啊，我觉得是饮食不太对，有没有好的supplement推荐？

虫草贵不？555 有时间我熬2只 放起来慢慢喝 呵呵

那东西贼贵比黄金还贵， 叫做软黄金 不过每次用很少就够了

我在国内看中医时让我用点红白参，估计煮汤问题不大谢谢姐姐的建议，同问哪里可以买到乌鸡

昨晚做梦梦到去cold storage买乌鸡了巨汗。。场景巨真实。。 还梦到煲了一锅汤，味道不错，就是油油的。我梦里还想呢，为虾米这么油啊？想啊想啊想，绞尽脑汁（梦里还跟自己较劲哈），终于想到。。汤是用猪皮炖的 =_=b

昨晚做梦梦到去cold storage买乌鸡了巨汗。。场景巨真实。。 还梦到煲了一锅汤，味道不错，就是油油的。我梦里还想呢，为虾米这么油啊？想啊想啊想，绞尽脑汁（梦里还跟自己较劲哈），终于想到。。汤是用猪皮炖的 =_=b