偶去的教会有个40多岁的姊妹，女儿都读中学了；人群中，她那光滑白嫩，几乎看不见毛孔与斑点的脸庞，似乎总在折射着皎洁的光芒……
在近处、远处都偷看了N次之后，偶都没能灭掉她是做了彩光的嫌疑。所以，尽管偶们不是很熟，偶还是忍不住私下问了她。

结果很令人意外。别说彩光了，连高级护肤品她都没用。每天晚上睡觉的时候，竟然在脸上啥都不涂！！（她说因为她懒。汗一个~~）

偶受了刺激。尽管知道真相的那天是香港的大冬天，偶还是决定：从此晚上不再涂东西了！但是，坚持了几天，看看皮肤也没变好，于是不了了之。

现在的偶，每晚基本只涂化妆水，因为完全不涂，洗了脸会感到很干。水水上去之后，可以暂时安慰一下皮肤。然后，睡整晚也不会觉得很干。

其实偶也是有疑惑的：为啥手与颈部，平时多半没有像脸那样受到什么高级的待遇，但她们却常常比脸部的皮肤更好？
晚上是皮肤自我更新的时候，减少她的负荷，应该是对头的。

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另外，偶也想顺便推荐一下含有虾青素的东东。买之前偶搜索了台湾的相关评价，很棒的。这是超抗氧化的好东东，从海藻中提取，其功效是葡萄籽的20倍、VE的550倍！

香港的屈臣氏有卖日本肌研牌（曼秀雷敦与日本乐敦药厂联合出的）弹力肌精华素与水水，两样才200出头港币，一点不贵，并且还是与皮肤一样的弱酸性（可以保护皮脂膜）。我用了感觉挺好的，就推荐给了一个在国内的MM用；她用了也感觉挺好的，还分享给了她老妈与同事。

只是不晓得新加坡的屈臣氏是否有卖肌研(Hada Labo)这个品牌？偶7月就要回来定居了。



肌研Hada Labo极润弹力肌保湿精华素



肌研Hada Labo弹力肌保湿化妆水

买之前看一下面的网，上当受骗的机会会减少很多。毕竟很多化妆/护肤品都不便宜呢。

化妆品的相关口碑网——

台湾MM超爱的：Fashionguide华人第一时尚美人网 与 UrCosme使用心得资料库

大陆MM很喜欢的： 闺蜜网

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可查化妆品成分的好网（真相大白于天下）：
化妆品、保养品产品成分搜寻

影响皮肤健康的因素

1．皮脂膜 是覆盖于皮肤表面，由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物互相乳化而形成的半透明乳状薄膜，含有脂肪酸、固醇类、中性脂肪、游离氨基酸、乳酸、尿酸和尿素等。皮脂 膜中的游离氨基酸、乳酸盐、尿酸和尿素为天然保湿因子，可对皮肤起到保湿作用；皮脂膜还可防止皮肤水分丢失、阻止外界有害物质进入皮肤及抑制细菌在皮肤表 面生长。皮脂膜的厚薄、性质受年龄、性别、健康状况、环境和洗涤等因素的影响，一般青年男性皮脂膜较厚，老年人皮脂膜明显减少；冬季皮脂膜较夏季薄，因此 冬季皮肤较干燥，易发生皮肤皲裂及瘙痒。

2．皮肤的酸碱度 健康皮肤呈偏酸性，pH 5.5～7.0，由皮脂膜决定。当皮脂分泌旺盛时皮肤的pH值降低，反之则升高。一般男性较女性更偏酸性，新生儿偏碱性，青春期pH值最低。皮肤具有碱中 和作用，外用碱性肥皂后皮肤表面可暂时变为碱性，1小时后便恢复原来状态，但若过度使用碱性物质则会破坏皮肤的偏酸性环境。

3．皮肤的敏感性 不同类型的皮肤对刺激的敏感性不同，干性和敏感性皮肤对各种刺激因素易产生过敏反应。

4． 理化及生物学因素 温度、风、日光、湿度等因素均可影响皮肤的性状；药物、化妆品也可引起皮肤质地的改变，如长期使用糖皮质激素可引起皮肤萎缩、毛细血管扩张，某些化妆品可 影响皮脂的排泄而发生痤疮样皮损；各种微生物（如病毒、细菌、真菌等）可引起皮肤感染，从而影响皮肤的健康。

5．皮肤的老化 皮肤自然老化是指随年龄增长而发生的皮肤生理性衰老，老化程度受遗传、内分泌、营养、卫生状况、免疫等因素的影响，皮肤自然老化虽为自然规律，但在一定条件下可以延缓衰老的过程。

光老化是指皮肤长期受到光照而引起的老化，主要由UVA、UVB照射引起皮肤基质金属蛋白酶表达异常，氧自由基产生过多，胶原纤维、弹力纤维变性、断裂和减少，黑素合成增加，从而使皮肤松弛、皱纹增多、皮肤增厚粗糙、色素沉着、毛细血管扩张，并易发生皮肤肿瘤。

6．疾病的影响 皮肤是人体内部器官、精神及周围环境的一个重要效应器官，各种致病因素包括机体疾病（如甲状腺疾病、贫血、先天性心脏病、重症肝炎、维生素代谢异常等）都可引起皮肤组织、性状和功能的改变。

7．其他 除以上因素外，营养状况、精神状态、睡眠状况、生活习惯、工作性质等对皮肤性状也有较大影响。


　　皮肤是保护我们机体的一道天然屏障，最主要是依靠皮脂膜的功效。皮脂膜它是在表皮最外一层水包油性乳化体。属于偏酸性PH值=5.5。这个环境中不利于细胞成长繁殖。是具有抑菌和灭菌的功能。

　　它对人体主要的功能有：

　　1、可以使皮肤细腻、湿润、光滑并有光泽。
　　2、可以阻止微生物入侵、繁殖、发育生长。
　　3、可以阻止空气中污染对皮肤损害。
　　4、可以防止皮肤内外环境因各种因素而失去平衡并维护皮肤的生态平衡。
　　5、可以阻止紫外线对皮肤损伤。
　　6、对皮肤的呼吸、渗透、代谢、调湿等正常生理功能起着帮助的作用。

　　现在人为的因素(滥用化妆品、化学药物治疗祛斑)、环境因素(气候过寒过热、空气的污染)、疾病(结核、肝炎、甲亢、甲低)等都可以破坏皮脂膜，导致黑色素沉着。


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很显然，ph=5.5的护肤品，才是能保护皮肤天然皮脂膜，而不是破坏它的。

偶把某澳洲品牌的有机面霜都丢入冰箱，而改用日本肌研的水水、精华与德国施巴的面霜、眼霜，正因为它们都是弱酸性的。

效果也的确很好。本来早上能看见越来越粗大的吓人毛孔，现在它们已经越来越小了。

偶冲着它双倍保湿的超级透明质酸而顺手买了洗面奶，结果很不喜欢。主要是感觉到刺激。
远远不如fancl的洗面奶，洗得很干净，还不刺激。
后者是专门研发的氨基酸作洁净成分呢，用了感觉真的很棒。

相关讨论的链接：
話題:以下洗顏粉對中偏乾肌膚來說好用嗎？

肌研__百度百科

　　肌研弹力肌保湿化妆水

　　　　**含抗衰老的滋润成分虾青素，质感丰厚，深入肌肤底层，补充水分，减少皱纹及细纹，使肌肤由内而外饱满有弹性；
　　　　**配合双倍透明质酸，提升虾青素的渗透性及柔软角质的效果，增强其抗氧化功效，赋予肌肤丰盈弹力；
　　　　**弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精； 日本乐敦药厂
　　　　**配合肌研弹力肌系列其他产品，让肌肤享受深层的柔滑紧致。

　　肌研弹力肌精华素
　　　　**含抗衰老的滋润成分虾青素，质感丰厚，可有效减少皱纹及细纹，紧致肌肤，使肤质由内而外饱满有弹性；
　　　　**配合双倍透明质酸，增强虾青素的渗透性及柔软角质效果，增强其抗氧化功效，令肌肤时刻感觉丰盈；
　　　　**弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精；
　　　　**配合肌研弹力肌系列其他产品，让肌肤享受深层的柔滑紧致。

　　使用方法
　　使用化妆水后，取适量于手中，轻轻按摩面部、眼圈或嘴部周围；
　　此产品带天然色泽，涂抹时，请注意不要沾染到衣服；
　　如不小心沾染，请立即用水清洗。

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深刻体会：找到了活水泉源的人，是真有福的！

：D

德国市场第一品牌。根植于健康皮肤PH5.5微酸性保护膜，是德国施巴的护肤理念。秉承着带领医学皮肤护理产品前进的理念，施巴5.5已行销世界60余国。它：100%不含皂碱，微酸的PH5.5/维护皮肤天然酸膜稳定/柔嫩及滋润肌肤，维持肌肤光滑、健康/不阻塞毛孔，不与水中的矿物质结合/适合敏感性及问题皮肤使用/抑制细菌繁殖/提升皮肤天然酸膜的屏障功能等诸项特色，是经由科学研发、医学测试、符合皮肤需求的全系列洁护肤产品。

施巴药厂严格要求以制药的水准来生产施巴5.5所有产品。

得奖项目：
荣获德国100大创新企业奖
2002年香港Superbrands奖
2004年妈妈宝宝杂志第1名
2005年康健杂志医学美容保养类第1名

由德国波昂大学皮肤科的海兹默尔医师在1952年时的革命性创举及之后50年代后期艾根教授领导的研究团队所结合起来的经验结晶。

起初的想法是因为皮肤科医师们常禁止发炎的湿疹患者使用清水及一般肥皂来清洁皮肤，这不仅无法改善他们的皮肤问题，反而更加刺激他们的皮肤，结果形成所谓的「肥皂性湿疹」或「碱性湿疹」；这让湿疹患者更加困扰。

为了要改善碱性肥皂所导致的严重皮肤搔痒问题，才让海兹默尔医师想要研发出一种新的清洁产品让这些问题皮肤患者使用！

它结合当时的Syndet(合成清洁剂)不会产生皂垢、且能调整酸碱值的特性，及皮肤表面呈微酸性的概念，成功地研发出一种pH5.5符合皮肤生理特性、且适合问题及正常皮肤使用的清洁产品—施巴5.5。

:::: 皮肤保养的革命性想法

施巴5.5成功故事源起于1952年的一个周末、地点为德国波昂大学的皮肤科。

海兹默尔医师常会治疗到许多急性湿疹病患，他很同情湿疹患者有皮肤搔痒、患部体液渗出、必需涂抹粘腻药膏等困扰，以及因肥皂的碱性易破坏治疗效果而被禁止清洗患部皮肤的种种问题，促使他研发一种革命性的清洁产品—非皂碱的微酸性洁肤剂，并用于湿疹患者的皮肤上。

试用后结果令他相当惊讶，因为这个微酸性洁肤剂在使用后，能轻易地溶解药膏及痂皮，而且不仅不刺激皮肤，还能干燥患部让后续治疗效果更好。

教会的姊妹是40多了，但究竟多多少，还有待于再查清楚。
偶也是40出头了，刚出头1个月。

对的，松弛问题是保养的大敌，但偶基本没啥明显皱纹。注意平常托脸的手势还是蛮要紧的；另外保健品还是有帮助的。

其实偶根本也没啥压力的，因为先生是很质朴的人，任凭偶瞎折腾，人家那边早就熟视无睹了，呵~~

“亲情是远比爱情更坚固与稳定的东西。”——有点年龄的女士都能明白此话的意思。

每天偶与先生都吃下面这些胶囊，大部分是每天2次。

1 葡萄籽
这是超抗氧化的东东，兼抗敏感。抗氧化＝抗衰老，所以，这个是很经典有效的好东东。
它还兼有抵抗皮肤出晒斑的效果。因此偶平常基本不涂很难透气的防晒霜，都没啥事。

2 蓝莓
香港超市卖得很红火的东东，主要是改善眼睛周围的血液循环。对黑眼圈也是有帮助的。
偶是干眼症，又整天看电脑，吃了它之后，眼睛的血丝明显好多了。也在給有老花趋势的先生吃。

3 螺旋藻
1G螺旋藻=1000G蔬菜水果的营养总和。有了这种纯天然的营养宝库，干吗还要吃人工的维生素片呢？
看见评价，说有不少便秘的、生痘痘的，吃了效果都不错。

4. 蜂胶
它是纯天然的抗生素。因为我们夫妻两个都有点喉咙的问题，所以，几乎每天都在吃。
它兼有美白去斑的作用。

5.紫锥花
也是能帮助抗敏与增加抵抗力的东东。

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上面的介绍也许简单了些，因为都是偶一个字、一个字地敲出来的呢。
但既然有了索引，有兴趣的同学，完全可以从google中，找到自己想要的详细信息。

另外，偶吃过伊美婷一个月，见她完全无效，就不再浪费银子了；
也吃过羊胎素，但因为月事会受影响，也是不敢再吃了。
偶还吃过很多种保健品……总之，能被淘汰剩下来的，才是胜利者，对吧？呵呵~~~~

另外，我之所以前面一直怀疑教会姊妹是做了彩光，肯定是有原因的。
40多岁的人，皮肤竟然还像20出头的小姑娘那样毫无瑕疵，她是我见过的天然第一人！
毫不夸张地讲：“光彩照人”这形容词，就是为她那样皮肤的人而定做的。

偶也曾认识一个相同年纪，但做了昂贵彩光的。
她瑕疵也是几乎不见；但后遗症就是：得非常、非常注意防晒。皮肤也是容易敏感。