来个猛料吧~8 minute abs
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作者：马甲甲甲 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：1503) 发表：2009-07-29 10:14:22　 5楼　
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在 明月楼 的大作中提到：
锻炼要先脏腑后肢体啊，体虚的人不能做这个，会翘的。。。
是的呀~所以才说是猛料~大鱼大肉也能吃死人，锻炼还是要根据自己情况循序渐进~
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