几个长期累积的经验1.一定要戒海鲜 海鲜是会把毒素以N的次方的形式表现出来的 戒代表连虾面，福建面这种意思意思的都不可以碰 其实海鲜除了好吃真没什么实际营养价值，它的蛋白质平时多吃点鸡蛋就有了，还高胆固醇 尤其是虾面之类的用料特别不新鲜，对皮肤绝对有害无益 2.还有，MM有时间就去中国做个皮肤过敏测试，我侧出来就是对海鲜和螨虫过敏，意思就是不要吃海鲜还有保持枕头毛巾干净就可以了。。有可能你对某些东西过敏你自己不知道 3.去干燥的地方呆呆，新加坡天气真的对皮肤不好 4.新加坡西医只会开抗生素，要不然就是维A，最好还是不要吃。不过实在不行，维A还是很立竿见影的 如果你的豆豆实在厉害，建议毕业前养好，不然多多少少会影响找工作的